Recomendações
Covid-19
Fique seguro, fique em casa!
Vivemos tempos nunca antes vividos na História da Humanidade e dada a situação epidemiológica mundial relacionada com a Covid-19, resta a cada um de nós ser um Agente de Saúde Pública.
Para isto, devemos seguir as indicações da Direção Geral de Saúde e praticar o distanciamento social. No entanto, não podemos descurar os idosos, que fazem parte do grupo de risco desta epidemia.
Medidas gerais
Higiene das mãos
Lave frequentemente as mãos com água e sabão ou use uma solução à base de álcool
Uso de máscara
Use a máscara em espaços fechados e em locais abertos quando não for possível manter a distância de segurança
Distanciamento físico
Mantenha a distância de 2 metros das outras pessoas
Ventilação dos espaços
Mantenha os espaços bem arejados, de preferência por ventilação natural
Etiqueta respiratória
Quando espirrar ou tossir, tape o nariz e a boca com um lenço de papel ou com o braço, mesmo se tiver máscara
Se tiver sintomas
Não vá trabalhar. Caso o seu filho tenha sintomas, não o leve à escola. Evite sair à rua se estiver doente
Redução de contactos
Sempre que possível, limite o número de contactos físicos com outras pessoas
Limpeza das superfícies
Limpe e desinfete as superfícies com frequência
O que deve fazer se tiver tido contacto próximo com uma pessoa infetada?
Se tem sintomas (febre, tosse ou dificuldade em respirar) deve:
- Ligar para o SNS 24 – 808 24 24 24 e seguir as orientações dadas
evitar estar próximo de pessoas
Se não tem sintomas (febre, tosse ou dificuldade em respirar) deve:
- Evitar estar próximo de pessoas durante 14 dias
- medir a temperatura 2 vezes por dia
Fonte: Direção-Geral da Saúde (DGS)
Fonte: www.sns24.gov.pt