Recomendações

Covid-19

Fique seguro, fique em casa!

Vivemos tempos nunca antes vividos na História da Humanidade e dada a situação epidemiológica mundial relacionada com a Covid-19, resta a cada um de nós ser um Agente de Saúde Pública.

 

Para isto, devemos seguir as indicações da Direção Geral de Saúde e praticar o distanciamento social. No entanto, não podemos descurar os idosos, que fazem parte do grupo de risco desta epidemia.

Medidas gerais

Higiene das mãos

Lave frequentemente as mãos com água e sabão ou use uma solução à base de álcool

Uso de máscara

Use a máscara em espaços fechados e em locais abertos quando não for possível manter a distância de segurança

Distanciamento físico

Mantenha a distância de 2 metros das outras pessoas

Ventilação dos espaços

Mantenha os espaços bem arejados, de preferência por ventilação natural

Etiqueta respiratória

Quando espirrar ou tossir, tape o nariz e a boca com um lenço de papel ou com o braço, mesmo se tiver máscara

Se tiver sintomas

Não vá trabalhar. Caso o seu filho tenha sintomas, não o leve à escola. Evite sair à rua se estiver doente

Redução de contactos

Sempre que possível, limite o número de contactos físicos com outras pessoas

Limpeza das superfícies

Limpe e desinfete as superfícies com frequência

O que deve fazer se tiver tido contacto próximo com uma pessoa infetada?

Se tem sintomas (febre, tosse ou dificuldade em respirar) deve:

  • Ligar para o SNS 24 – 808 24 24 24 e seguir as orientações dadas
    evitar estar próximo de pessoas

 

Se não tem sintomas (febre, tosse ou dificuldade em respirar) deve:

  • Evitar estar próximo de pessoas durante 14 dias
  • medir a temperatura 2 vezes por dia

 

Fonte: Direção-Geral da Saúde (DGS)
Fonte: www.sns24.gov.pt

Recursos úteis